Misiunea Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++.
All content for Tu++ Fitness is the property of Radu Antoniu & Bogdan Tomoiagă and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Misiunea Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++.
Pune bazele în ordine înainte să te preocupi cu detaliile. Ăsta e subiectul podcast-ului de azi. Ai să auzi despre:
@ 0:37 inspirația pentru podcast-ul de azi
@ 1:50 principiul bazelor aplicat în afaceri
@ 5:00 cum unii își pierd timpul cu detaliile în alimentație și antrenament
@ 8:22 Care ar trebui să fie bazele antrenamentelor
@ 11:36 De ce ne antrenăm
@ 15:40 Care ar trebui să fie bazele în nutriție
@ 17:27 Sunt suplimentele la baza piramidei nutriției?
@ 22:06 E importantă frecvența meselor?
@ 25:10 Alimentația pentru sănătate vs Alimentația pentru greutate
Lasă-ne un review și spune-ne ce crezi :)
Tu++ Fitness
Misiunea Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++.
