Misiunea Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++.
All content for Tu++ Fitness is the property of Radu Antoniu & Bogdan Tomoiagă and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Misiunea Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++.
5kg de Nutella la o Masă, Zile Epice de Mâncat - Tu++ 007
Tu++ Fitness
26 minutes
11 years ago
5kg de Nutella la o Masă, Zile Epice de Mâncat - Tu++ 007
În episodul de azi vorbim despre cheat days și alte momente când mănânci extrem de mult. Ai să auzi despre Furious Pete și cum a mâncat 5kg de Nutella la o masă, Cum să-ți planifici un cheat day, Strategii cum să nu te îngrași chiar dacă mănânci super mult, Ce mâncăruri să nu aduci în casă când vrei să slăbești, Singurul dezavantaj al numărării caloriilor, Detalii despre ziua epică de mâncat pe care o plănuim și multe altele. Ascultă acum!
Tu++ Fitness
Misiunea Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++.
