En el podcast de hoy hablamos de desconectar para conectar.



De desconectar el móvil para conectar con el presente y disfrutar.



Hablamos de los móviles, estos aparatos que poco a poco se han convertido en una prolongación de nuestra mano, se levantan con nosotros y se acuestan también a la misma hora, pero siempre con nosotros.



Es crucial que tomemos conciencia de cómo nuestro teléfono móvil puede actuar como una barreara invisible que nos separa del disfrute pleno del presente.



Es muy probable que rápido notes los beneficios, bajarán tus revoluciones, poco a poco disminuirá tu nivel de ansiedad y dormirás mejor, más tranquilo.



Pruébalo, ponlo en marcha hoy mismo, y ya sabes desconecta el móvil para conectar con el presente.



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