Cuántas veces has oído eso de que nuestro estado de ánimo influye en la postura que adoptamos. Lo que quizá no sabes es que esto también funciona al revés. Quiero decir que también tu postura corporal puede llegar a influir e incluso cambiar tu estado de ánimo. Es verdad que cuando tú estás mal o estás bien, tu cuerpo lo refleja, sí. Pero también se ha demostrado que la postura de tu cuerpo influye en tu cerebro. Lo que significa que los movimientos de tu cuerpo pueden afectar a tu estado de ánimo y a tu bienestar mental, del mismo modo que los estados de ánimo pueden afectar a los movimientos de tu cuerpo. Hoy hablaremos de la influencia de tu postura corporal y de tus gestos sobre tu cerebro.