В этом эпизоде я знакомлю слушателей с самыми простыми базовыми инструментами для ежедневной энергетической настройки, которые практикую сама много лет. Первая мысль с утра, аффирмации, дневник благодарности, технологический детокс, планирование, намерения, заземление, медитация, визуализация и йога могут изменить вашу жизнь на физическом, ментальном и духовном уровнях - именно с помощью них достигается баланс. Меня можно найти в Instagram и Twitter под ником @ footballtsunami 🙏🏻