Willkommen bei Trust & Ease, dem Podcast für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen in deinem Leben. Hier begleite ich, dich auf deinem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Mindset. Ich diskutiere aktuelle Themen rund um mentale Gesundheit basierend auf wissenschaftlichen Inhalten und Erkenntnissen.
Ich teile wertvolle Tipps und Tricks, um deine mentale Gesundheit zu verbessern und deine Selbstzweifel zu überwinden. Durch inspirierende Geschichten und Erfahrungen bekommst du einen Einblick in die Welt der mentalen Gesundheit und erfährst, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben integrierst.
Erfahre, warum das Verständnis deines Mindsets so wichtig ist, wie Stress deine mentale Gesundheit beeinflusst und wie du es schaffen kannst, mental stark zu bleiben.
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Info: Die erste Staffel Trust & Ease endete mit Folge #39 im April 2023
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Erfahre, warum das Verständnis deines Mindsets so wichtig ist, wie Stress deine mentale Gesundheit beeinflusst und wie du es schaffen kannst, mental stark zu bleiben.
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Info: Die erste Staffel Trust & Ease endete mit Folge #39 im April 2023
#37 Wie du als Frau Grenzen setzt und aufhörst, es anderen Recht machen zu wollen - Interview mit Julia Schneider von Gedankenrevolution
Trust & Ease
50 minutes 46 seconds
2 years ago
#37 Wie du als Frau Grenzen setzt und aufhörst, es anderen Recht machen zu wollen - Interview mit Julia Schneider von Gedankenrevolution
"Kleinhalteritis"- Imposter Syndrom und People Pleasing bei Frauen - zu Gast ist heute zert. Systemische Coach Julia von Gedankenrevolution
Es erwarten dich folgende Themen:
- Was bedeutet systemisches Coaching?
- People Pleasing - Woher kommt der Drang, es anderen Recht machen zu müssen?
- Wie kann ich Schritt für Schritt aus diesen Mustern ausbrechen?
- Warum das Gefühl der Schuld eine große Rolle für People Pleaser spielt
- Wie bekomme ich es hin, meinen eigenen inneren Kompass wieder zu hören?
- Wie schaffe ich es Grenzen zu setzen, ohne andere zu verletzen?
- Die positive Energie der Wut
- Die 50:50 Regel der Kommunikation
- Die Herausforderung von introvertierten Frauen in der Gesellschaft
Viel Spaß beim Hören!
Mehr über Julia und ihre Arbeit findest du hier:
https://www.instagram.com/gedankenrevolution_by_julia/
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Dr. Sabine Gajewski | INSTAGRAM
Trust & Ease
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Info: Die erste Staffel Trust & Ease endete mit Folge #39 im April 2023
