Et si ton corps n’avait jamais eu besoin d’être “réparé”… mais simplement mis à jour ?

Dans cet épisode, on fait le point sur les découvertes récentes et les sagesses oubliées autour du bien-être global.

On parle de ce que la science et les médecines ancestrales savent déjà : comment optimiser ton énergie, réduire l’inflammation, soutenir ton système lymphatique, comprendre ton sommeil et libérer ton corps des toxines — naturellement.

💡 Tu découvriras :

• comment le sommeil agit comme ta première médecine,

• pourquoi l’inflammation est ton système d’alarme interne,

• comment activer ton drainage lymphatique au quotidien,

• le lien entre parasites, cravings et fatigue chronique,

• et comment ton cerveau est devenu accro à la dopamine.

🎧 Pas de compléments magiques, pas de routines impossibles. Juste du concret, du vivant, du Flow.

⚠️ Passe de l’écoute à la pratique en rejoignant le 6AM Flow Club !

C’est la plateforme de bien-être féminin pour t’aider à adopter et intégrer ces habitudes au quotidien, dans ton cocon à la maison.

Plus qu’un club, c’est un mouvement de solidarité féminin.

📲 Pour nous rejoindre : envoie ta demande au groupe WhatsApp via le lien ci-dessous :

👉 https://chat.whatsapp.com/JkTWkVDfgqAG3uEqG7AxAs?mode=wwc

‼️ Ce groupe est réservé aux femmes.