Ce mois de novembre, le Flow descend dans le corps.

Après avoir apaisé le mental, il est temps de revenir à la sagesse la plus directe : celle du mouvement conscient.

On ne parle plus de “faire du sport”, ni de “se motiver”.

On parle d’Intégration.

De transformer le mouvement en réflexe naturel, fluide, ancré dans ta journée — au lit, au bureau, dans l’avion.

Dans cet épisode d’ouverture du cycle « Le Corps, Mémoire & Mouvement », découvre :

🌊 Pourquoi la stagnation du corps reflète celle de ta vie.

🌀 Ce qu’est réellement le Mindful Movement — une médecine, pas une méthode.

💃 Comment ton corps devient ton premier outil de souveraineté et ton premier langage de vérité.

Le corps n’est pas un objet à sculpter, mais un verbe vivant.

C’est lui qui te ramène à la Présence, à la Joie et au Flow.

✨ Le mois de novembre est dédié à l’Intégration du Corps Conscient.

Chaque épisode t’accompagnera dans cette transition du mental à l’incarnation :

du souffle à la mémoire corporelle, du mouvement à la souveraineté.

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‼️ Ce groupe est réservé aux femmes.