Après avoir établi votre Intention (votre destination), il est temps de choisir le bon véhicule !

Dans cet épisode, nous passons de la théorie à la pratique et nous plongeons en profondeur dans les six styles de méditation, divisés en deux familles.

⛑️Nous décortiquons chaque modalité de voyage (route, avion, bateau) pour que vous puissiez tester et trouver la pratique qui honore votre chemin vers l'Ancrage.

> * Les 3 Outils d'Ancrage (Mindfulness)

-Protocole d’ancrage: https://youtu.be/qjIHcmAFhzU?si=IDu_XMGXjQuuXTJK

> * Les 3 Outils d'Expansion (Transformation)

* Exemples concrets pour intégrer l'habitude dès cette semaine.

L'upgrade continue : trouvez votre Flow sans forcer.

⚠️ Pour passer de l'écoute à la pratique, rejoignez le 6AM Flow Club ! C'est la plateforme de bien-être féminin pour t'aider à adopter et intégrer l'habitude au quotidien, dans ton doudou à la maison ! Plus qu'un club, c'est un groupe caritatif et un véritable mouvement de solidarité féminin.

🌿 Toutes les informations (détails et horaires) sont dans la description du groupe WhatsApp.

Pour nous rejoindre : Envoie une demande au groupe WhatsApp via le lien ci-dessous:

https://chat.whatsapp.com/JkTWkVDfgqAG3uEqG7AxAs?mode=wwc

‼️ : Ce groupe est réservé aux femmes.