#324: Til træning med træneren

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/1e/e9/15/1ee91584-fd6f-bf7d-23c3-5cc6ab6901ce/mza_14136900618076178661.jpg/600x600bb.jpg

Træningstimen

Nikolaj Bach / STYRK

435 episodes

2 days ago

Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Camilla Andersen og gæster diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.

Health & Fitness

RSS

All content for Træningstimen is the property of Nikolaj Bach / STYRK and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/1200637/1200637-1631858745954-2a4f531f042b8.jpg

#324: Til træning med træneren - Push dag med Luno

Træningstimen

45 minutes

3 months ago

#324: Til træning med træneren - Push dag med Luno

Vær fluen på væggen til dag 3 af Lunos træningsprogram.

Den står blandt andet på dips med 45 ekstra kg på 120 kg kropsvægt i vores kombinerede podcast og træningsvideo (med video på Spotify og YouTube), og masser af fif til en god "push day".

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

Vil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/