Ngày số 7: Hãy để lòng biết ơn đánh tan bóng tối của sự tiêu cực Bạn có biết rằng lòng biết ơn là một trong những cách hiệu quả nhất để đối phó với những suy nghĩ, cảm xúc và thái độ tiêu cực? Khi bạn cảm thấy buồn, lo lắng, tức giận, hay bất kỳ cảm giác tiêu cực nào khác, bạn có thể sử dụng sức mạnh của lòng biết ơn để thay đổi trạng thái tâm lý của mình. Bằng cách tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống, bạn sẽ nhận ra rằng bạn có nhiều điều để biết ơn hơn là để than phiền. Bạn sẽ cảm nhận được sự an lạc, hạnh phúc và hy vọng trong tâm hồn. Bạn sẽ mở ra cánh cửa thoát khỏi sự tiêu cực và bước vào ánh sáng của sự tích cực.