Phương pháp hòn đá nhiệm màu là một phương pháp thực hành lòng biết ơn trong 28 ngày theo quyển sách The Magic - Phép Màu của tác giả Rhonda Byrne.

Phương pháp này giúp bạn tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống và nhận được nhiều phép màu từ vũ trụ.

Các bước thực hiện phương pháp này là:

• Tìm cho mình một hòn đá nhẵn, nhỏ vừa để bạn có thể cầm thoải mái và có thể mang theo bên mình khắp mọi nơi. Bạn có thể nhặt hòn đá đó ở bên đường, cạnh bờ sông, bãi biển, vườn nhà…
• Buổi sáng thức dậy, cầm hòn đá trên tay và nghĩ về 10 điều bạn biết ơn trong ngày hôm qua. Nói lời “Cảm ơn” cho mỗi điều đó.
• Buổi tối trước khi đi ngủ, cầm hòn đá trên tay và suy nghĩ về điều tốt đẹp nhất trong ngày. Nói lời “Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn” cho điều đó.
• Lặp lại quy trình này trong 28 ngày liên tục.

#Podcast #TruongDoanThinh #TheMagic #PhepMau #LongBietOn