İÇİNE ATMAK & DUYGULARINI BASKILAMAK SANA ZARAR VERİR!

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/7a/54/0c/7a540c59-23d5-0b3c-0f86-3223567ca4f8/mza_2879496286355972791.jpg/600x600bb.jpg

Türker Manavoğlu ile Kişisel Gelişim

Türker Manavoğlu

43 episodes

5 days ago

Merhaba ben Yaşam Koçu ve Bilinçaltı Uzmanı Türker Manavoğlu. Kişisel Gelişim videoları paylaştığım YouTube kanalımdaki içerikleri Podcast olarak burada yayınlıyorum. Tüm sosyal mecralarda kullanıcı adım: @tmanavoglu Yazılarımı okumak ve bireysel seanslara başvurmak için deneyimokulu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Türker Manavoğlu ile Kişisel Gelişim is the property of Türker Manavoğlu and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/20104166/8fd6c016a81bd9aa.jpeg

İÇİNE ATMAK & DUYGULARINI BASKILAMAK SANA ZARAR VERİR!

Türker Manavoğlu ile Kişisel Gelişim

16 minutes 20 seconds

5 years ago

İÇİNE ATMAK & DUYGULARINI BASKILAMAK SANA ZARAR VERİR!

Duyguları Baskılamak Size Hangi Zararları Verebilir?

1- Aşırı strese bağlı rahatsızlıklar
2- Panik Atak, vb. psikolojik rahatsızlıklar
3- Duygularınızın donuklaşması
4- Öfke patlamaları / Duygu patlamaları

Duyguları Baskılamaktan Hangi Yöntemlerle Kurtulabilirsiniz?

1- Duyguları deşarj etme yöntemi
2- Duyguları dönüştürme yöntemi
3- Duyguları izleme yöntemi

Bu podcast'i dinlediğinizde:
- Duyguları içine atmak / Duyguları baskılamak kötü mü?
- Duygularımı nasıl boşaltabilirim?
- Duygularımdan nasıl özgürleşebilirim?
- Duygularımı nasıl içimden atarım? Gibi sorulara yanıt bulacaksınız.

Bu sorunun altındaki kök nedeni daha iyi anlamış olacaksınız.