🎙️ „Ich muss beichten… Ich war lange nett – statt klar.“ ➡ Eine ehrliche Folge über Harmoniesucht, Konfliktscheu – und den Mut zur Klarheit. Kennst du das Gefühl, immer freundlich sein zu müssen? Bloss keinen Streit, bloss keine schlechte Stimmung. Also lächelst du, verstehst, balancierst – und vergisst dich selbst dabei. Diese Folge ist eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit. Ich teile mit dir meine eigene Geschichte – wie ich lange dachte, „nett sein“ sei meine Stärke. Und wie ich erkannte: Dahinter steckte Angst. Angst vor Ablehnung. Angst vor Eskalation. Angst, nicht gut genug zu sein. ✨ Du erfährst: – warum Harmonie oft kein Beziehungsangebot ist, sondern eine Schutzstrategie – wie du vom „nett sein“ ins klare Handeln kommst – ohne verletzend zu werden – was dein Nervensystem mit deiner Kommunikationsfähigkeit zu tun hat – und wie du Klarheit kultivierst, die verbindet – statt trennt. Mit vielen Praxisbeispielen, tiefenpsychologischem Wissen aus der Transaktionsanalyse, einem Perspektivwechsel, konkreten Reflexionsfragen und einer Übung für deinen Alltag. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: 🧨 Ich will nicht länger schlucken. Ich will gestalten. 🎯 Ich will klar sein – mit Herz.