TRICHARLAS tu podcast de triatlón en español por tu host Stefy Ibuado.
Este es un espacio donde triatletas y en ocasiones atletas de diversas disciplinas, nos comparten sus experiencias y lecciones aprendidas.
Además podrás escuchar de expertos y/o conocedores sobre temas que te ayudaran a potenciar tanto tu desempeño físico como mental.
Nuestro objetivo es que de cada episodio te lleves información valiosa para acompañarte en tu crecimiento de mente, cuerpo y espiritú.
Dejate inspirar y ponte a entrenar.
Si te gusta lo que escuchas te agradecemos lo compartas, nos sigas y nos apoyes con un rating de 5 estrellas.
www.tricharlaspodcast.com
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Además podrás escuchar de expertos y/o conocedores sobre temas que te ayudaran a potenciar tanto tu desempeño físico como mental.
Nuestro objetivo es que de cada episodio te lleves información valiosa para acompañarte en tu crecimiento de mente, cuerpo y espiritú.
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¡Hola!
En el episodio de esta semana van a escuchar a Daniela Andrade - Triatleta y Coach que vive en Lima, Perú.
Durante nuestra charla van a escuchar sobre:
- Las pruebas metabólicas en reposo y en actividad
- La narrativa interna que nos puede llevar al autosabotaje
- Un poco sobre la historia de Dani
La frase que se quedó pendiente en el min 4 es: "Sin datos solo eres una persona dando una opinión... " 💪💪💪
Si quieres saber más sobre los exámenes metabólicos te invito a escuchar el episodio 107 con Chris Harrison https://open.spotify.com/episode/1y1hCh8WG8c8TPCrEJ4AbC?si=R7dIMfz7TYGpiPGt7l1q3g
También hablamos sobre Ale Bentin quien es psicóloga y pueden escuchar de su historia en el episodio 34
Para seguirla les dejo su enlace de IG:
https://www.instagram.com/dandrade2/
¡Esperemos que disfruten el episodio!
Stef
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