TRICHARLAS tu podcast de triatlón en español por tu host Stefy Ibuado.
Este es un espacio donde triatletas y en ocasiones atletas de diversas disciplinas, nos comparten sus experiencias y lecciones aprendidas.
Además podrás escuchar de expertos y/o conocedores sobre temas que te ayudaran a potenciar tanto tu desempeño físico como mental.
Nuestro objetivo es que de cada episodio te lleves información valiosa para acompañarte en tu crecimiento de mente, cuerpo y espiritú.
Dejate inspirar y ponte a entrenar.
Si te gusta lo que escuchas te agradecemos lo compartas, nos sigas y nos apoyes con un rating de 5 estrellas.
www.tricharlaspodcast.com
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Además podrás escuchar de expertos y/o conocedores sobre temas que te ayudaran a potenciar tanto tu desempeño físico como mental.
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¡Hola!
En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness.
Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día.
Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse:
https://www.instagram.com/ilselm/
https://www.healthwithheart.mx/
Espero que disfruten nuestra charla.
Saludos,
Team TRICHARLAS
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