Podcast 045 - Evandro Cordeiro, ironman e treinador com foco em performance

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Triathlon De Boa

47 episodes

5 days ago

Um podcast pra falar sobre triathlon e suas vertentes, de um jeito leve e sem tretas (quase).

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Um podcast pra falar sobre triathlon e suas vertentes, de um jeito leve e sem tretas (quase).

Health & Fitness

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Podcast 045 - Evandro Cordeiro, ironman e treinador com foco em performance | Triathlon De Boa

Triathlon De Boa

1 hour 15 minutes 43 seconds

3 years ago

Podcast 045 - Evandro Cordeiro, ironman e treinador com foco em performance | Triathlon De Boa

Nesse episódio conversei com o treinador e triatleta, Evandro Cordeiro.

Evandro já fez várias provas de 70.3 e concluiu seu primeiro IRONMAN em maio desse ano. Evandro é um cara muito legal, estudioso do esporte, e compartilha muito conteúdo de valor em seu perfil.

Falamos sobre as experiências em provas curtas, sobre sua metodologia de treinamento e sobre a importância do treino de força.

Espero que você curta.

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