Nesse episódio eu conversei com meu amigo José Brasiliano, nos conhecemos a mais de 20 anos e sempre o chamei de Zé. Mas as pessoas aqui de Maceió e região o chamam de Brasil.

Falamos sobre as participações dele em provas de distância full (ironman 140.6), e falamos também sobre os estudos que ele tem feito na área da ciência do Endurance.

O Zé é estudante de educação física, e tem a mania de ler artigos científicos e explicar de maneira mais didática para o público em geral.

Recentemente ele criou um perfil no Instagram, o CIÊNCIA DO ENDURANCE, que tem feito muito sucesso entre as pessoas que querem entender mais sobre treinamento e não somente seguir uma planilha de treino.

Espero que você curta.

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