To główny kierunek mojego autorskiego podcastu "Trenuj Mądrze czyli rozmowy z sali treningowej". Rozmawiamy nie tylko o szeroko pojętym świecie fitness i wellness (często od strony o jakiej nie masz pojęcia!), ale też o wszystkim innym czego nie spodziewałbyś się usłyszeć w takim podcaście. Z racji zawodu poznaję niezliczoną ilość niezwykle ciekawych ludzi - część z nich także pojawia się w odcinkach, opowiadając fascynujące historie którymi chętnie się ze mną i słuchaczami dzielą.
"Trenuj Mądrze" to podcast od trenerki która uwielbia rozmawiać z ludźmi. Dzięki podcastowi nie tylko dowiesz się o wszystkich mitach i prawdach treningowych, o nie zawsze jasnej stronie fitnessu, ale przede wszystkim poznasz wiele ciekawych osób którzy podobnie jak ja, mają sporo do powiedzenia w najróżniejszych tematach. Wszystko to podane w niezwykle prostej formie, bez zbędnej fachowej nomenklatury.
Zapraszam do słuchania i subskrybowania. Będzie mi niezwykle miło :)
All content for Trenuj Mądrze czyli rozmowy z sali treningowej is the property of Dorota and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Lubię ludzi i lubię z nimi rozmawiać
To główny kierunek mojego autorskiego podcastu "Trenuj Mądrze czyli rozmowy z sali treningowej". Rozmawiamy nie tylko o szeroko pojętym świecie fitness i wellness (często od strony o jakiej nie masz pojęcia!), ale też o wszystkim innym czego nie spodziewałbyś się usłyszeć w takim podcaście. Z racji zawodu poznaję niezliczoną ilość niezwykle ciekawych ludzi - część z nich także pojawia się w odcinkach, opowiadając fascynujące historie którymi chętnie się ze mną i słuchaczami dzielą.
"Trenuj Mądrze" to podcast od trenerki która uwielbia rozmawiać z ludźmi. Dzięki podcastowi nie tylko dowiesz się o wszystkich mitach i prawdach treningowych, o nie zawsze jasnej stronie fitnessu, ale przede wszystkim poznasz wiele ciekawych osób którzy podobnie jak ja, mają sporo do powiedzenia w najróżniejszych tematach. Wszystko to podane w niezwykle prostej formie, bez zbędnej fachowej nomenklatury.
Zapraszam do słuchania i subskrybowania. Będzie mi niezwykle miło :)
Dietetyk i psycholog w nietypowej rozmowie o odchudzaniu
Trenuj Mądrze czyli rozmowy z sali treningowej
1 hour 36 minutes
3 years ago
Dietetyk i psycholog w nietypowej rozmowie o odchudzaniu
Dlaczego w nietypowej rozmowie? Bo nie ma tutaj ani słowa o kaloryczności jaką należy, bądź nie należy jeść. Nie znajdziecie tutaj miliardy razy powtarzanych w sieci zaleceń dietetycznych, nie ma też nic o dietach cud i nie - cud. To wszystko są informacje którymi Internet jest zaśmiecony, więc absolutnie nie chciałyśmy po raz n-ty dublować tego co zostało już setki razy powiedziane. O czym więc jest ten podcast? O odchudzaniu od innej strony niż ta oczywista - jest o przekonaniach, jest o zaburzeniach jedzenia, jest o emocjach i ich zajadaniu, jest dużo o jedzeniu ale jeszcze więcej o całym procesie który rozgrywa się w głowach. Chyba ani razu w tym odcinku nie pada słowo "kaloria", a jednak jest to kopalnia wiedzy o redukcji wagi, higienie jedzenia, przekonaniach dot. jedzenia i tym jakie ogromne problemy siedzą w głowie, a nie w tkance tłuszczowej. Bardzo serdecznie Was zachęcam do odsłuchania! Moim gościem jest Agnieszka Dąbek - Drobny, dietetyk i psychodietetyk, pracująca m. in. na oddziale gastroenterologii Szpitala Uniwersyteckiego na krakowskim Prokocimiu oraz w prywatnym gabinecie psychodietetycznym w Szpitalu na Klinach w Krakowie.
Jeśli spodoba Ci się odcinek - będę wdzięczna za chociaż kilka gwiazdek :) Dzięki i miłego słuchania!
Trenuj Mądrze czyli rozmowy z sali treningowej
Lubię ludzi i lubię z nimi rozmawiać
To główny kierunek mojego autorskiego podcastu "Trenuj Mądrze czyli rozmowy z sali treningowej". Rozmawiamy nie tylko o szeroko pojętym świecie fitness i wellness (często od strony o jakiej nie masz pojęcia!), ale też o wszystkim innym czego nie spodziewałbyś się usłyszeć w takim podcaście. Z racji zawodu poznaję niezliczoną ilość niezwykle ciekawych ludzi - część z nich także pojawia się w odcinkach, opowiadając fascynujące historie którymi chętnie się ze mną i słuchaczami dzielą.
"Trenuj Mądrze" to podcast od trenerki która uwielbia rozmawiać z ludźmi. Dzięki podcastowi nie tylko dowiesz się o wszystkich mitach i prawdach treningowych, o nie zawsze jasnej stronie fitnessu, ale przede wszystkim poznasz wiele ciekawych osób którzy podobnie jak ja, mają sporo do powiedzenia w najróżniejszych tematach. Wszystko to podane w niezwykle prostej formie, bez zbędnej fachowej nomenklatury.
Zapraszam do słuchania i subskrybowania. Będzie mi niezwykle miło :)
