Treningsglede, en podcast om hvordan to middelaldrende damer trener. Følg Hanne og Anne når de prøver ut nye ting, utfordrer seg selv og setter seg treningsmål. Lær om hva trening gjør med kroppen og hodet, hør om utfordringer og seire underveis og mye latter. Gjester kommer på besøk med ujevne mellomrom for å dele kunnskap og historier.
En podcast for voksne treningsglade som ikke er best i noen ting!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Treningsglede, en podcast om hvordan to middelaldrende damer trener. Følg Hanne og Anne når de prøver ut nye ting, utfordrer seg selv og setter seg treningsmål. Lær om hva trening gjør med kroppen og hodet, hør om utfordringer og seire underveis og mye latter. Gjester kommer på besøk med ujevne mellomrom for å dele kunnskap og historier.
En podcast for voksne treningsglade som ikke er best i noen ting!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nå som våren nærmer seg og skisesongen er på hell, legger vi planer for neste skisesong. Og da står Birken på programmet. I denne episoden har vi besøk av Cathrine Marstein Engen som har gått Birken-løypa. Vi er selvfølgelig nysgjerrig på alle detaljer, tips og triks som hun kan dele med oss og dere. Hvor bratt er det egentlig opp til fjellet? Og er fjellet egentlig et fjell? Vår spion forteller alt!
Vi snakker også om veien videre nå som våren nærmer seg. Den ene halvparten av Treningsglede skal gå ett skirenn til før sesongen er slutt og er mest opptatt av hvordan finne tilbake til bilen når rennet er over. Den andre halvparten skal løpe et langt terrengløp kalt Skogvokteren. Så vi er virkelig kommet langt når 4 mil på ski eller 8 mil i skogen er noe vi faktisk vurderer. Eller, hvor går egentlig grensa mot en diagnose?
Bli med oss på denne feelgood-episoden sammen med Cathrine og hør om ekte treningsGLEDE
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.