Dette er en pocast som tar opp ulike tema om hvordan trening påvirker kroppen og fungerer som et prestasjons- og helsefremmende middel. Podcasten er produsert av Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Universitetet i Innlandet. Hvis du er interessert i trening både inn mot helse og prestasjon og ønsker å gå litt i dybden, så både tror og håper vi at denne podcasten vil kunne bidra til økt forståelse og kunnskap. Gjestene som inviteres inn er i hovedsak forskere eller fagpersoner som har spesifikk kunnskap og forståelse for det tema som blir tatt opp. Håper podcasten vil falle i smak og oppleves som nyttig. Vi høres!
All content for Trening is the property of Seksjon SHT, INN and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dette er en pocast som tar opp ulike tema om hvordan trening påvirker kroppen og fungerer som et prestasjons- og helsefremmende middel. Podcasten er produsert av Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Universitetet i Innlandet. Hvis du er interessert i trening både inn mot helse og prestasjon og ønsker å gå litt i dybden, så både tror og håper vi at denne podcasten vil kunne bidra til økt forståelse og kunnskap. Gjestene som inviteres inn er i hovedsak forskere eller fagpersoner som har spesifikk kunnskap og forståelse for det tema som blir tatt opp. Håper podcasten vil falle i smak og oppleves som nyttig. Vi høres!
Hva er bolklegging av trening, hvilke effekter kan det gi og hvordan legger du opp en slik treningsform er noen av spørsmålene som blir besvart i denne episoden. Professor Bent Rønnestad som jobber på Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet er med i denne sendingen. Rønnestad er en internasjonalt toppforsker innenfor dette fagfeltet, og funn fra hans forskningsarbeid benyttes direkte av en rekke toppidrettsutøvere (spesielt innen utholdenhetsidretter).
Trening
Dette er en pocast som tar opp ulike tema om hvordan trening påvirker kroppen og fungerer som et prestasjons- og helsefremmende middel. Podcasten er produsert av Seksjon for Helse og treningsfysiologi, Universitetet i Innlandet. Hvis du er interessert i trening både inn mot helse og prestasjon og ønsker å gå litt i dybden, så både tror og håper vi at denne podcasten vil kunne bidra til økt forståelse og kunnskap. Gjestene som inviteres inn er i hovedsak forskere eller fagpersoner som har spesifikk kunnskap og forståelse for det tema som blir tatt opp. Håper podcasten vil falle i smak og oppleves som nyttig. Vi høres!
