A frequência cardíaca como indicador do treino?

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Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

Tiago Aragão

70 episodes

6 days ago

Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida (Maratona) e UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Marathon - Coach tips

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A frequência cardíaca como indicador do treino?

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

12 minutes 20 seconds

1 year ago

A frequência cardíaca como indicador do treino?

Apesar de ser um tema já por diversas vezes debatido, continua a ser dos que mais suscita curiosidade e interesse por quem segue o PodCast.

Será então a FC um bom indicador para o treino?

Descobre mais neste episódio.

O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do...

Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)

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