Was bringt dir die beste Klettertechnik, wenn dir nachmittags die Kraft ausgeht? In dieser TREEPOD Video-Spezialfolge zeigen wir dir, wie du dich gezielt für deinen Alltag in der Baumpflege fit hältst – mit einem effektiven Workout für Kraft, Ausdauer & Mobilität.

📍 Gemeinsam mit Athlet Rza trainieren wir im Gym – praxisnah, funktional und direkt übertragbar auf den Berufsalltag im Baum.Perfekt für alle, die gesund, stark & leistungsfähig bleiben wollen – vom Stamm bis zur Krone.

🎯 Fokus:• Körperspannung & Rumpfkraft• Griffkraft & Schulterstabilität• Mobilität & Prävention

🎧 Jetzt mitmachen, mitdenken – und mitwachsen.

Alle Folgen & Bonusmaterial unter: www.treepodcast.de

Trainer: Rza https://www.rza.coach/

Moderator Erik Dimter: www.erikdimter.de