
Comment réguler le stress et l’anxiété en ces temps chaotiques…Voyons 3 techniques efficaces dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute 💜
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00:35 : Fin des podcast hebdomadaires
02:39 - MÉTHODE 1
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L’HYPERSENSIBILITÉ ET L’ÉPUISEMENT ÉMOTIONNEL : Arrêtez d’en faire trop FAITES PLUTÔT ÇA….https://youtu.be/JI0pUNeqVQ8
HYPERSENSIBLE : Comment ne plus absorber les émotions des autres ? 2 ÉTAPES EFFICACES
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