Dans cet épisode, Charlène accueille Édith Noël, diplômée de l’école Écoute Ton Corps et animatrice de l’atelier Être Bien.
Dans cet épisode, on aborde:
Le signal de la colère et le message caché derrière
L’importance de poser ses limites et de dire non
Les croyances qui nous empêchent de répondre à nos besoins
Le déni de la colère et ses conséquences
Comment gérer la colère des autres (sans la subir)
De la colère à la responsabilité
Bonne écoute !
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Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com