¡Hola! Soy Sadith Quiroz y estoy emocionada de acompañarte en "Travesía Interior”, un podcast que surge de mi profunda inspiración por explorar la constante transformación que experimentamos en nuestras vidas. A veces cambiamos en silencio, a veces sin buscarlo, y en ocasiones ni siquiera somos conscientes de ello.
Aquí, nos sumergiremos en los procesos internos, las dudas, los sentimientos y las historias de vida que acompañan nuestra evolución personal. Juntos exploraremos la conexión profunda que tenemos con nosotros mismos y con los demás.
Esta travesía interior es infinita, y en cada paso del camino descubriremos nuevas versiones de nosotros mismos. Te invito a unirte a este viaje de descubrimiento lleno de curiosidad y aprendizaje.
Encuentra el podcast disponible en mi canal de Youtube: http://youtube.com/@sadithquirozl, en Spotify y todas las plataformas de audio.
Si deseas contactarme, no dudes en escribirme a sadithquirozl@gmail.com o encontrarme en Instagram como @sadithquirozl.
¡Vivamos esta travesía juntos!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Hola! Soy Sadith Quiroz y estoy emocionada de acompañarte en "Travesía Interior”, un podcast que surge de mi profunda inspiración por explorar la constante transformación que experimentamos en nuestras vidas. A veces cambiamos en silencio, a veces sin buscarlo, y en ocasiones ni siquiera somos conscientes de ello.
Aquí, nos sumergiremos en los procesos internos, las dudas, los sentimientos y las historias de vida que acompañan nuestra evolución personal. Juntos exploraremos la conexión profunda que tenemos con nosotros mismos y con los demás.
Esta travesía interior es infinita, y en cada paso del camino descubriremos nuevas versiones de nosotros mismos. Te invito a unirte a este viaje de descubrimiento lleno de curiosidad y aprendizaje.
Encuentra el podcast disponible en mi canal de Youtube: http://youtube.com/@sadithquirozl, en Spotify y todas las plataformas de audio.
Si deseas contactarme, no dudes en escribirme a sadithquirozl@gmail.com o encontrarme en Instagram como @sadithquirozl.
¡Vivamos esta travesía juntos!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Te ha pasado que quieres empezar algo importante… pero lo postergas una y otra vez porque no sabes si quedará “lo suficientemente bien”?
En este episodio exploramos cómo el perfeccionismo puede convertirse en una trampa que nos paraliza y nos lleva al ciclo de ansiedad, procrastinación y culpa.
Hablamos de:
✨ Por qué la mente busca “hacerlo perfecto” antes de empezar.
✨ El ciclo de parálisis paso a paso (activador → ansiedad → evitación → culpa → refuerzo).
✨ Las raíces psicológicas detrás del perfeccionismo: miedo al fracaso, heridas de infancia, el superyó crítico.
✨ Una invitación práctica para reconocer el miedo y dar un primer paso, aunque sea pequeño.
Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido atrapado entre tus ganas de avanzar y la exigencia interna de no fallar. No estás solo: podemos aprender a soltar la perfección y avanzar con más ligereza 💙.
👉 Al final, te adelanto lo que viene en el siguiente episodio: herramientas prácticas y mini-hábitos para salir de la parálisis.
🎧 Ya puedes escucharlo en Spotify, Apple Podcasts, YouTube o en tu plataforma favorita.
Si sientes que puede ayudar a alguien más, compártelo y cuéntame por instagram @sadithquirozl qué fue lo que más te resonó. Me encantará leerte 🚀✨
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.