¡Hola! Soy Sadith Quiroz y estoy emocionada de acompañarte en "Travesía Interior”, un podcast que surge de mi profunda inspiración por explorar la constante transformación que experimentamos en nuestras vidas. A veces cambiamos en silencio, a veces sin buscarlo, y en ocasiones ni siquiera somos conscientes de ello.
Aquí, nos sumergiremos en los procesos internos, las dudas, los sentimientos y las historias de vida que acompañan nuestra evolución personal. Juntos exploraremos la conexión profunda que tenemos con nosotros mismos y con los demás.
Esta travesía interior es infinita, y en cada paso del camino descubriremos nuevas versiones de nosotros mismos. Te invito a unirte a este viaje de descubrimiento lleno de curiosidad y aprendizaje.
Encuentra el podcast disponible en mi canal de Youtube: http://youtube.com/@sadithquirozl, en Spotify y todas las plataformas de audio.
Si deseas contactarme, no dudes en escribirme a sadithquirozl@gmail.com o encontrarme en Instagram como @sadithquirozl.
¡Vivamos esta travesía juntos!
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¡Hola! Soy Sadith Quiroz y estoy emocionada de acompañarte en "Travesía Interior”, un podcast que surge de mi profunda inspiración por explorar la constante transformación que experimentamos en nuestras vidas. A veces cambiamos en silencio, a veces sin buscarlo, y en ocasiones ni siquiera somos conscientes de ello.
Aquí, nos sumergiremos en los procesos internos, las dudas, los sentimientos y las historias de vida que acompañan nuestra evolución personal. Juntos exploraremos la conexión profunda que tenemos con nosotros mismos y con los demás.
Esta travesía interior es infinita, y en cada paso del camino descubriremos nuevas versiones de nosotros mismos. Te invito a unirte a este viaje de descubrimiento lleno de curiosidad y aprendizaje.
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¿Qué puedo hacer para sentirme mejor después de una ruptura? ¿Cómo manejo la tristeza y las diferentes emociones que surgen en estos momentos? ¿Qué es el autocuidado emocional y cómo puedo aprender a cuidarme en ese aspecto?
Después de haber pasado por diferentes rupturas amorosas a lo largo de mi vida, me di cuenta de lo crucial que es cuidar de nuestras emociones en momentos tan desafiantes como lo es decir adiós a alguien que significó mucho. En este episodio, compartiré desde el corazón lo que he aprendido sobre el autocuidado emocional en momentos de duelo: cómo he encontrado maneras de reconectar conmigo misma y las estrategias que me han ayudado a sanar y seguir adelante. Es normal sentirse abrumado, y si en algún momento sientes que no puedes con todo, recuerda que buscar el apoyo de un profesional siempre es una opción válida y necesaria para transitar el dolor de manera acompañada.
Si sientes que este episodio puede ayudar a alguien, ¡compártelo! 🤍🫂🌊. Y si deseas contactarme, no dudes en escribirme a sadithquirozl@gmail.com o encontrarme en Instagram como @sadithquirozl.
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