Un hors-série qui explore la force et la fragilité des débuts : ce moment où l’on ose, où l’on doute, mais surtout où l’on avance. Les débuts, ce sont les premiers instants d’une histoire. Ils incarnent l’élan initial, à la fois rempli d’espoir et d’incertitude, qui marque le passage de l’idée à l’action. Un début n’est pas seulement un commencement : c’est une ouverture, une mise en mouvement, une promesse de transformation.

Dire non, c’est parfois se dire oui. Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de poser ses limites, comment apprendre à dire non sans culpabiliser, et pourquoi c’est essentiel pour se respecter et avancer.

Les cheveux texturés portent une histoire, un héritage, mais aussi des défis. Entre normes imposées, pression sociale et parfois même harcèlement, le chemin vers l’acceptation de soi peut être semé d’embûches. Dans cet épisode, je partage mon parcours, mes doutes et mes victoires, car accepter ses cheveux, c’est aussi revendiquer son identité et sa culture.

Bienvenue dans TRAVERSÉES. C'est le tout premier épisode de mon podcast ! Je pense qu'il est grand temps de faire connaissance et de vous expliquer la dynamique de celui-ci, alors installez-vous confortablement le temps de boire un petit café. Dans ce podcast on va parler de tout ce qui façonne nos vies, de santé mentale, des échecs, des réussites, travail, sport… bref, un espace pour explorer l’avant, le pendant et l’après de chaque expérience. Dans cet épisode, je me présente rapidement et vous dévoile ce que je vous réserve pour la suite. Prêt.e à embarquer avec moi ?