Vous écoutez Traversée : le podcast qui donne de la voix à nos santés mentales, à nos émotions et à ce qui nous traverse au quotidien. 🧠❤️
Je m’appelle Maureen, je suis psychologue et je te propose d'explorer divers thèmes de psychologie à travers des épisodes solo ou en compagnie d'invité•es. Ce podcast vise à normaliser les conversations autour de la santé mentale, à partager des histoires authentiques et à fournir des outils et des réflexions pour prendre soin de soi. Si tu es d’un naturel curieux, que l’introspection est une démarche que tu apprécies, que tu as envie de participer avec moi, avec nous ! à cette aventure d’ouverture des cœurs et des consciences, alors ne bouge pas ! Et écoute ce qui va suivre... bonne écoute ! 💕
On se retrouve sur instagram : moncarnetpsy
→ Si vous avez envie de témoigner d’une de vos expériences, de faire part de certaines de vos questions ou de tout simplement voir un sujet en particulier à l’honneur d’un épisode, et bien n'hésitez pas à me contacter en DM sur ma page instagram @moncarnetpsy ou à l’adresse mail suivante : moncarnetpsy@outlook.fr
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→ Dans cet épisode, une chose à retenir : tout comme le repos, le soin de soi n'est pas un luxe ! C'est une nécessité pour notre équilibre ! Le "prendre soin de soi" est un vaste sujet aux multiples réflexions qu’on va essayer d’explorer, en se demandant ce qu'il signifie, pourquoi est-il crucial et si important pour notre santé mentale, pourquoi il peut être difficile de le mettre en pratique, et comment l’intégrer dans son quotidien. Je vous partage mes réflexions tout en vous encourageant à rester toujours juste, bienveillant et compatissant envers vous-même ! 🫂
→ Pour encore + de psychologie, d'introspection & de self love, on se retrouve sur ma page instagram @moncarnetpsy
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PRIORITÉ À L'AMOUR, À VOTRE SANTÉ MENTALE, À CE QUI FAIT SENS. PRENEZ SOIN DE VOUS. DEMANDEZ DE L'AIDE. CONTACTEZ UN PSYCHOLOGUE. ✨
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