Vous écoutez Traversée : le podcast qui donne de la voix à nos santés mentales, à nos émotions et à ce qui nous traverse au quotidien. 🧠❤️
Je m’appelle Maureen, je suis psychologue et je te propose d'explorer divers thèmes de psychologie à travers des épisodes solo ou en compagnie d'invité•es. Ce podcast vise à normaliser les conversations autour de la santé mentale, à partager des histoires authentiques et à fournir des outils et des réflexions pour prendre soin de soi. Si tu es d’un naturel curieux, que l’introspection est une démarche que tu apprécies, que tu as envie de participer avec moi, avec nous ! à cette aventure d’ouverture des cœurs et des consciences, alors ne bouge pas ! Et écoute ce qui va suivre... bonne écoute ! 💕
On se retrouve sur instagram : moncarnetpsy
→ Si vous avez envie de témoigner d’une de vos expériences, de faire part de certaines de vos questions ou de tout simplement voir un sujet en particulier à l’honneur d’un épisode, et bien n'hésitez pas à me contacter en DM sur ma page instagram @moncarnetpsy ou à l’adresse mail suivante : moncarnetpsy@outlook.fr
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→ "Il faut être fou ou faible pour consulter un psychologue", "les personnes qui souffrent d’un trouble de santé mentale sont dangereuses", ou encore "il faut savoir être heureux et être bien tout seul"... vous avez déjà entendu ou pensé ces idées ? Dans cet épisode, on aborde les idées reçues en santé mentale en les confrontant aux réalités de la science et de l’expérience clinique, pour mieux comprendre d’où elles viennent, pourquoi elles persistent et comment on peut les déconstruire !
La santé mentale souffre encore de nombreux tabous qui peuvent conduire à la stigmatisation, à l'isolement et à des incompréhensions profondes. Ces croyances malheureusement populaires peuvent avoir des conséquences dramatiques : retard dans le diagnostic, mauvaise prise en charge, ou pire, un refus d'aide par les personnes qui en auraient justement bien besoin, par honte ou peur du jugement. Que tu partages ou non ces idées, je t'invite vraiment à écouter l'épisode pour les déconstruire pour non seulement réduire la stigmatisation sur la santé psy et t'informer, mais pour aussi savoir quoi répondre aux prochaines personnes qui les balanceront en soirée ou au boulot :D Et biensûr, je vous parle de tout ça, tout en vous encourageant à rester toujours juste, bienveillant et compatissant envers vous-même ! 🫂
→ Pour encore + de psychologie, d'introspection & de self love, on se retrouve sur ma page instagram @moncarnetpsy
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PRIORITÉ À L'AMOUR, À VOTRE SANTÉ MENTALE, À CE QUI FAIT SENS.
PRENEZ SOIN DE VOUS. DEMANDEZ DE L'AIDE. CONTACTEZ UN PSYCHOLOGUE. ✨
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