In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, wie herausfordernd es für mich war und noch immer ist, meine eigene Heilung wirklich als 'Fulltime-Job' zu sehen – und mir dafür die Anerkennung zu geben, die ich verdiene.

Ich teile, wie es sich anfühlt, wenn nach Jahren im ständigen Leistungsmodus – als selbstständige Führungskräftetrainerin und Coach – plötzlich Ruhe einkehrt. Diese Leere und das Gefühl von Wertlosigkeit, die dadurch entstehen können, haben mich tief beschäftigt. Es ist nicht leicht, von einem jahrzehntelangen, von Dauerstress getriebenen „Tun-Modus“ in einen „Sein-Modus“ zu wechseln, in dem Heilung und innere Arbeit im Mittelpunkt stehen.

Ich reflektiere darüber, wie schwer es mir fällt, einerseits immer noch produktiv sein zu wollen, während sich andererseits nur langsam sicht- und spürbare Ergebnisse des Heilungsprozesses zeigen wollen. Alte Glaubenssätze, die mir einflüstern, ich müsse mich weiter ständig beweisen, tauchen immer wieder auf. In der Folge zeige ich, wie ich mit 'The Work' von Byron Katie an solchen Glaubenssätzen arbeite, um sie Schritt für Schritt zu hinterfragen und loszulassen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Bedeutung meines engsten Kreises. Ich erzähle, wie wertvoll es ist, Menschen an meiner Seite zu haben, die meine Heilungsreise verstehen, mich ermutigen und meine Grenzen respektieren – und wie sehr diese Verbindungen mir helfen, Prioritäten pro Heilung zu setzen. Ich spreche jedoch auch offen davon, warum ich mich anderseits schweren Herzens von langjährigen Freunden getrennt habe.

Zum Abschluss lade ich dich ein, ehrlich mit dir selbst zu sein: Wo in deinem Leben spürst du, dass Veränderung ansteht? Und bist du bereit, die Richtung einzuschlagen, die sich wirklich richtig anfühlt – auch wenn sie Mut braucht?

Ich glaube fest daran: Es ist immer möglich, neu zu beginnen, auch wenn es sich anders anfühlt. Es ist unsere Entscheidung!

Eure Daniela

weiterführende Informationen:

• Informationen zu 'THE WORK' von Katie Byron:

https://thework.com/sites/de/the-work/

• Arbeitsblatt: Untersuche eine Überzeugung

https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_de_14may2019_a4-r.pdf