Bienvenue dans Trauma et Patate Chaude, le podcast où l’on explore ensemble les mystères du trauma à la croisée des neurosciences, de la santé mentale et du quotidien. Que vous soyez curieux·se, passionné·e ou simplement en quête de mieux-être, ce podcast vous offre des clés pour comprendre et transformer vos expériences.
Animé par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand, thérapeutes et chanteuses, Trauma et Patate Chaude mêle approche scientifique rigoureuse, réflexions profondes et une bonne dose de légèreté. Nous démystifions des concepts complexes comme la théorie polyvagale ou le fonctionnement du système nerveux, tout en explorant des outils concrets pour apaiser le corps et l’esprit.
À travers des épisodes thématiques, des interviews inspirantes et des moments créatifs (oui, il y aura de la musique !), nous plongeons au cœur de ce qui nous rend humain·es, sans jamais perdre de vue une chose essentielle : parler de trauma peut aussi se faire avec douceur, curiosité et humour.
Ce podcast, c’est un espace pour mieux se comprendre, oser se poser les bonnes questions, et pourquoi pas, libérer cette fameuse "patate chaude" que l’on porte parfois sans le savoir.
Rejoignez-nous dans cette aventure où la science rencontre l’humain, où la gravité côtoie la légèreté, et où chaque épisode est une invitation à prendre soin de soi et des autres.
— Parce que comprendre, c’est déjà guérir. 💛
Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude
Pour nous contacter : traumaetepatatechaude.lepodcast@gmail.com
Pour nous retrouver sur Instagram :
https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/
https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/
https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/
Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.
Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer
Montage et mixage des épisodes : Stéphane Lethuillier
Sound design : Cyril Delemer
Identité graphique : Diane Dupont
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans Trauma et Patate Chaude, le podcast où l’on explore ensemble les mystères du trauma à la croisée des neurosciences, de la santé mentale et du quotidien. Que vous soyez curieux·se, passionné·e ou simplement en quête de mieux-être, ce podcast vous offre des clés pour comprendre et transformer vos expériences.
Animé par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand, thérapeutes et chanteuses, Trauma et Patate Chaude mêle approche scientifique rigoureuse, réflexions profondes et une bonne dose de légèreté. Nous démystifions des concepts complexes comme la théorie polyvagale ou le fonctionnement du système nerveux, tout en explorant des outils concrets pour apaiser le corps et l’esprit.
À travers des épisodes thématiques, des interviews inspirantes et des moments créatifs (oui, il y aura de la musique !), nous plongeons au cœur de ce qui nous rend humain·es, sans jamais perdre de vue une chose essentielle : parler de trauma peut aussi se faire avec douceur, curiosité et humour.
Ce podcast, c’est un espace pour mieux se comprendre, oser se poser les bonnes questions, et pourquoi pas, libérer cette fameuse "patate chaude" que l’on porte parfois sans le savoir.
Rejoignez-nous dans cette aventure où la science rencontre l’humain, où la gravité côtoie la légèreté, et où chaque épisode est une invitation à prendre soin de soi et des autres.
— Parce que comprendre, c’est déjà guérir. 💛
Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude
Pour nous contacter : traumaetepatatechaude.lepodcast@gmail.com
Pour nous retrouver sur Instagram :
https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/
https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/
https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/
Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.
Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer
Montage et mixage des épisodes : Stéphane Lethuillier
Sound design : Cyril Delemer
Identité graphique : Diane Dupont
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux.
Dans ce deuxième épisode, nous explorons la théorie polyvagale, un concept fondamental pour comprendre comment notre corps réagit au stress et au traumatisme. Nous détaillons les trois états principaux du système nerveux autonome : la sécurité relationnelle, la mobilisation (fuite ou combat), et l'immobilisation (shutdown ou "freeze"). En nous appuyant sur les travaux de Stephen Porges et Bessel van der Kolk, nous développons comment ces mécanismes de survie influencent notre comportement et nos réactions face aux situations de danger, tout en mettant en lumière des outils pour rééquilibrer notre système nerveux et favoriser la guérison.
À écouter dès maintenant et à partager sans modération, et à dans 3 semaines pour le prochain épisode !
Bibliographie et ressources :
Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude
Pour nous contacter : traumaetepatatechaude.lepodcast@gmail.com
Pour nous retrouver sur Instagram :
https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/
https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/
https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/
Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand.
Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer
Montage et mixage de l'épisode : Cyril Delemer
Identité graphique : Diane Dupont
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.