En el episodio de hoy hablamos de esos alimentos que tienen fama de saludables, pero que en realidad no lo son tanto. Muchas veces creemos que estamos comiendo bien porque vemos etiquetas como “light”, “sin azúcar” o “alto en fibra”... pero detrás hay ingredientes ocultos que pueden estar saboteando tus objetivos.Te contamos cuáles son esos productos trampa, cómo leer mejor las etiquetas y qué alternativas reales puedes usar para cuidar tu salud, perder grasa o simplemente alimentarte de forma más consciente.🎧 Escúchalo hasta el final para no caer más en estos errores y aprender a elegir con criterio.📋RELLENA EL FORMULARIO AQUÍ PARA EMPEZAR TU CAMBIO:https://www.transformatelavida.com/contacto¿Sabías que también puedes escuchar este PODCAST en Spotify? 🛒Material para tonificar en casa: https://www.transformatelavida.com/material📚LIBROS TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN (Amazon): https://www.amazon.es/dp/B0BRM1GB9FTRANSFORMA TU CUERPO CON EJERCICIO https://www.amazon.es/dp/B0CZ7B3LRF¡Suscríbete para más!🔥alimentos que no son tan saludablesproductos que parecen sanoserrores al comer saludablecomer sano pero no perder pesoetiquetas engañosas alimentoscomida saludable falsaproductos light que engordanmitos sobre comida saludableleer etiquetas nutricionalesalimentos fitness que no ayudancómo elegir alimentos saludablespor qué no pierdo grasa si como sanoalimentos que sabotean tu dieta