¿Te cuesta mantener la constancia con tu alimentación o entrenamientos por falta de tiempo?
En este episodio te doy estrategias simples y realistas para mantener el compromiso con tu salud, incluso en días caóticos. Porque sí, es posible cuidarte sin tener horas libres.💡
Ideal para mujeres con poco tiempo, agendas apretadas y muchas ganas de sentirse mejor.
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