En este episodio conversamos con Luz Patricia Arboleda @luzparboleda, Health Coach. Conversamos sobre alimentos y recetas que sirven para proteger la salud mental y el bienestar físico. También exploramos otros aspectos importantes de la nutrición que van mas allá de los alimentos como la nutrición emocional y espiritual. Y nos cuenta como generar un balance entre un estilo de vida saludable y la obsesión con el mundo fit y las dietas.