Te pasa con frecuencia que a pesar de decir al otro que te encuentras mal realmente no te ayuda cómo lo necesitas? Descubre en el directo de hoy qué es lo esencial en las relaciones y cómo poder expresar lo que realmente te pasa. Además podrás aprender a descubrir cuál es la preocupación del otro.
Cometes alguno de estos 5 errores:
1. Quejarte en lugar de hacer pedidos directos.
2. No saber ni lo que quieres y aún así pides.
3. Esperas que el otro adivine lo que te pasa, no eres explícita
4. Dar por hecho, no reconocer que somos distintos en distintos dominios.
5. Pedir en abstracto, no en acciones concretas. Al comunicarnos no compartimos información, esta perspectiva nos distancia y genera malestar.
¿Ves ahora posible expresar tu malestar de manera que encuentre resonancia y puedas encontrar ayuda?
Comenta y comparte, así ayudas a otros con tus experiencias y me ayudas a mi a llegar a más personas.
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C O N T A C T A C O N M I G O Marcela Gallego. Psicóloga, Terapeuta Gestalt. Mentor ontológico marcela@anamayapsicologia.com Teléfono +34625906380. España.
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