Este canal está dedicado al bienestar. Me llamo Anna y me gustaría poner a tu disposición meditaciones que combinan la atención plena y la imaginación guiada para que te acompañen a relajarte y a visualizar propósitos positivos. Encontrarás los audios en español y catalán. _ Deseo de corazón que te guste y te resulte útil, si es así, puedes ayudarme a crecer y a mejorar suscribiéndote a mi canal. _ *La relajación y la meditación guiada no sustituyen un tratamiento psicológico o médico. *No escuches este contenido mientras conduces o realizas una tarea que requiere concentración.