Courir 6,5 km toutes les 4 heures pendant 48 heures, c'est le défi fou créé par David Goggins que l'on a tenté de réaliser.

Dans cet épisode nous revenons en détail sur cette belle épreuve, tant sur le plan physique que mental. Tu vas découvrir à travers cette magnifique aventure à quel point le corps humain est doté de capacités d'adaptation extraordinaires.

Nous répondons à bon nombre de questions que nous avons reçu, en voici quelques unes :

- Quel est votre véritable pourquoi sur ce challenge ?

- L’auriez vous fait solo ?

- À quel niveau le groupe a permis de réduire la perception de l’effort ?

- Comment avez vous géré la nutrition avant, pendant et après chaque run ?

- Entre les runs, avez-vous mis en place des techniques « spéciales » de récupération ?

- Si on devait le faire le plus longtemps possible, combien de temps on aurait pu tenir ?

- Est-ce qu’on se sent réellement de plus en plus fatigué en reprenant chaque course ? Est-ce que le vécu de chaque intervalle de repos est de plus en plus dur ?

- Une fois terminé quel était votre état d’esprit, immédiat et quelques jours après ?

- Envie de plus dur maintenant ?

Nous avons hâte d'avoir ton retour sur ce défi !

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