🎧 Épisode 18 – Voyager sans freiner ton évolution physique et mentale
Aujourd’hui, épisode spécial avec un invité de taille : Val_motionway, passionné de mouvement et grand voyageur. Avec Flav et Colo, on te partage une conversation riche autour d’un sujet qui nous tient à cœur : comment continuer à progresser physiquement et mentalement tout en voyageant.

Tu pars bientôt en vacances et tu flippes de laisser ton entraînement de côté ? Cet épisode est pour toi. On te livre notre méthodologie concrète pour rester solide (voire devenir plus fort) même loin de ta routine.

Spoiler : Flav a construit un physique de malade… avec un seul anneau.

Dans la seconde partie, on creuse un sujet fondamental : le mouvement comme pilier d’une vie dense et pleine de sens.

Pourquoi faut-il toujours rester en mouvement, physiquement mais aussi mentalement ? Colo partage son retour d’expérience après 2 ans de voyage non-stop en Norvège et au Japon, où il a explosé ses barrières mentales. Val, lui, revient sur ses 6 mois d’aventure, et comment la callisthénie lui a permis de garder (et même élever) son niveau partout dans le monde.

👉 Prépare-toi à faire le plein de conseils concrets, d’inspiration, et à repenser ta manière de bouger – en voyage comme dans la vie.

On attend tes retours avec impatience !Viens discuter en DM pour nous donner les sujets qui te font envie, on se fera un plaisir de les aborder dans les épisodes à venir. Et pour ne rien rater, et nous soutenir, viens nous suivre sur Instagram :@val_motionway @flvperformance @colo_smartraining