In dieser Folge nehmen wir euch mit zum Frankfurt Marathon – und erzählen eine ganz besondere Dreier-Story: DNS, DNF und Finish an nur einem Tag. Holger, Melanie und Björn sprechen offen über Vorbereitung, Rückschläge und Erfolge, über verpasste Starts, verletzungsbedingte Ausstiege und den ganz persönlichen Triumph im Ziel. Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen eines großen Stadtmarathons – mit allen Höhen und Tiefen, die dazugehören.
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Marathon Plan
https://www.greif.de/countdown-zur-marathon-bestzeit.html
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In dieser Folge nehmen wir euch mit zum Frankfurt Marathon – und erzählen eine ganz besondere Dreier-Story: DNS, DNF und Finish an nur einem Tag. Holger, Melanie und Björn sprechen offen über Vorbereitung, Rückschläge und Erfolge, über verpasste Starts, verletzungsbedingte Ausstiege und den ganz persönlichen Triumph im Ziel. Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen eines großen Stadtmarathons – mit allen Höhen und Tiefen, die dazugehören.
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#90 - Kaffee, Genuss & Sport – Wirkung und Zubereitung
Trampelpfadlauf Podcast
1 hour 2 minutes 27 seconds
1 month ago
#90 - Kaffee, Genuss & Sport – Wirkung und Zubereitung
Holger und Björn sprechen mit Thomas Ecker (Murnauer Kaffeerösterei) über Spezialitätenkaffee vs. Industrieware, Säure & Verträglichkeit, die Wirkung von Koffein auf die Leistung und die Wirkung von Kaffee beim Sport sowie praxisnahe Zubereitungstipps für French Press, Bialetti und Filter. Kompakt, ehrlich, mit Aha-Momenten – inklusive Decaf-Facts und einfachen Tricks für besseren Kaffee unterwegs.
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In dieser Folge nehmen wir euch mit zum Frankfurt Marathon – und erzählen eine ganz besondere Dreier-Story: DNS, DNF und Finish an nur einem Tag. Holger, Melanie und Björn sprechen offen über Vorbereitung, Rückschläge und Erfolge, über verpasste Starts, verletzungsbedingte Ausstiege und den ganz persönlichen Triumph im Ziel. Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen eines großen Stadtmarathons – mit allen Höhen und Tiefen, die dazugehören.
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