Idag är det lättsamt snarvel som tar mest plats i podden, trots att vi tar avstamp i aktuella vardagsutmaningar, för oss som företagare bland annat. Vi har några lyssnarfrågor som vi besvarar, exempelvis om hur en typisk träningsdag ser ut för oss. Vi drömmer också stort om hur träningen skulle se ut utan vardagsförpliktelser. Vad skulle vi göra annorlunda då och vilka nya idrottsgrenar skulle Alex och Vicki börja med? Många skratt blir det den här gången, inte minst efter slutjingeln där Johan på Multifoto plockat in ett "Easter egg"!
All content for Trainium snack is the property of Trainium Ab Oy and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Idag är det lättsamt snarvel som tar mest plats i podden, trots att vi tar avstamp i aktuella vardagsutmaningar, för oss som företagare bland annat. Vi har några lyssnarfrågor som vi besvarar, exempelvis om hur en typisk träningsdag ser ut för oss. Vi drömmer också stort om hur träningen skulle se ut utan vardagsförpliktelser. Vad skulle vi göra annorlunda då och vilka nya idrottsgrenar skulle Alex och Vicki börja med? Många skratt blir det den här gången, inte minst efter slutjingeln där Johan på Multifoto plockat in ett "Easter egg"!
E019 | Träningsprofiler - vem är du i en träningskontext?
Trainium snack
1 hour 12 minutes 12 seconds
4 months ago
E019 | Träningsprofiler - vem är du i en träningskontext?
I det här extra sommaravsnittet har Alex fysioterapeuten och f.d spjutkastaren Teo Takala med sig i studion. Vi diskuterar tränings-id och olika träningsprofiler, allt från unga, nybörjare, äldre och mera avancerade tränande personer och idrottare. Vad karaktäriserar dessa profiler och vad är det viktigaste att tänka på ur tränings- och kostsynvinkel för olika grupper? Vilka grejer lönar det sig inte alls att lägga energi på? Vi pratar också om våra personliga träningsprofiler och hur/om de ändrat under åren. Vad skulle vi säga åt vårt 15-åriga jag? Här har du som ung person mycket intressant att lyssna på! Tidig specialisering inom idrott är också ett sidospår som kommer upp!
Trainium snack
Idag är det lättsamt snarvel som tar mest plats i podden, trots att vi tar avstamp i aktuella vardagsutmaningar, för oss som företagare bland annat. Vi har några lyssnarfrågor som vi besvarar, exempelvis om hur en typisk träningsdag ser ut för oss. Vi drömmer också stort om hur träningen skulle se ut utan vardagsförpliktelser. Vad skulle vi göra annorlunda då och vilka nya idrottsgrenar skulle Alex och Vicki börja med? Många skratt blir det den här gången, inte minst efter slutjingeln där Johan på Multifoto plockat in ett "Easter egg"!
