Hey wir sind Charley und Tim, Personaltrainer bei PrimeTimeFitness - Gemeinsam möchten wir mit unserem Podcast - Training leicht gemacht - über Mythen und Geheimnisse der Fitnesswelt aufklären und Licht ins Dunkle bringen. Von Erklärungen grundlegender Inhalte, über Tipps, Rezepte, sowie eigenen Erfahrungen. Egal ob in Metcons oder Kochschürze, wir haben eine Menge zu erzählen. Wie bei jedem anderen Thema auch, gibt es in der Fitnessindustrie Schattenseiten, so sprechen wir auch Themen an, rund um Selbstzweifel, Essstörungen, Zielsetzung, Scheitern und das damit verbundene wieder Aufstehen, denn Fitness verbindet und das möchten wir zum Ausdruck bringen.
Ein guter Mix aus - Facts, Fitness & Fun -
Freut euch also auf spannende Folgen, sowie wir uns schon über eure weiteren Themenwünsche, Fragen und Anregungen per Instagram @primetimefitness freuen.
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Hey wir sind Charley und Tim, Personaltrainer bei PrimeTimeFitness - Gemeinsam möchten wir mit unserem Podcast - Training leicht gemacht - über Mythen und Geheimnisse der Fitnesswelt aufklären und Licht ins Dunkle bringen. Von Erklärungen grundlegender Inhalte, über Tipps, Rezepte, sowie eigenen Erfahrungen. Egal ob in Metcons oder Kochschürze, wir haben eine Menge zu erzählen. Wie bei jedem anderen Thema auch, gibt es in der Fitnessindustrie Schattenseiten, so sprechen wir auch Themen an, rund um Selbstzweifel, Essstörungen, Zielsetzung, Scheitern und das damit verbundene wieder Aufstehen, denn Fitness verbindet und das möchten wir zum Ausdruck bringen.
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Aminosäuren im Fitnesssport - Essenziel oder nebensächlich?
Training leichtgemacht
40 minutes
2 years ago
Aminosäuren im Fitnesssport - Essenziel oder nebensächlich?
Bei unserer heutigen Folge geht es um die Frage - was genau sind eigentlich Aminosäuren und wofür brauchen wir sie ?
Von chemischen Grundlagen über die Anwendung der BAAs und EAAs im Fitnessalltag, Charley und Tim decken auf.
Denn was so wissenschaftlich klingt, ist ein sehr wichtiger Teil unsere Gymjourney...
Training leichtgemacht
Hey wir sind Charley und Tim, Personaltrainer bei PrimeTimeFitness - Gemeinsam möchten wir mit unserem Podcast - Training leicht gemacht - über Mythen und Geheimnisse der Fitnesswelt aufklären und Licht ins Dunkle bringen. Von Erklärungen grundlegender Inhalte, über Tipps, Rezepte, sowie eigenen Erfahrungen. Egal ob in Metcons oder Kochschürze, wir haben eine Menge zu erzählen. Wie bei jedem anderen Thema auch, gibt es in der Fitnessindustrie Schattenseiten, so sprechen wir auch Themen an, rund um Selbstzweifel, Essstörungen, Zielsetzung, Scheitern und das damit verbundene wieder Aufstehen, denn Fitness verbindet und das möchten wir zum Ausdruck bringen.
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