🎙️ Trainingsplanung Teil 1/5: Sportartanalyse – So legst du die perfekte Basis

In dieser ersten Folge unserer 5-teiligen Serie zur Trainingsplanung erfährst du, warum die Sportartanalyse der entscheidende Startpunkt für jedes durchdachte Training ist. 🔍💡

Wir schauen uns an, welche Aspekte du analysieren solltest – von Technik ⚙️ und Taktik 🎯 bis zur Athletik 💪 und Psychologie 🧠 – und wie du daraus effektive Trainings ableitest.

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