Alles rund um das Thema Trainer:in und Training.
Ich selbst bin Handball- und Athletiktrainer, und möchte euch wertvolle Tipps und Tricks für euer Trainerdasein mit auf den Weg geben.
Weiteres zu mir gibt es hier:
https://linktr.ee/pathletic
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Athletiktraining im Teamsport: Wenig Zeit, maximale Leistung
Trainer Podcast
15 minutes 57 seconds
9 months ago
Athletiktraining im Teamsport: Wenig Zeit, maximale Leistung
In dieser Folge findest du Denkanstöße, die es dir erleichtern sollen, Athletiktraining und Mannschaftstraining zu vereinbaren. Bei Fragen schreib mir gerne auf IG.
Infos zu mir findest du hier:
https://linktr.ee/pathletic
Nachfolgend ein paar Zusatzmaterialien:
MAPS-Programme:
https://www.dhb.de/trainer-downloads
Buch von Martin Buchheit:
https://www.amazon.de/Science-Application-High-Intensity-Interval-Training/dp/1492552127
Microdosing Unterlagen:
https://www.nsca.com/contentassets/fa5df98038f94f47a5fa1fabcb0d6fcf/microdosing_aconceptual_framework_for_use_as.pdf?srsltid=AfmBOoopoldQuM6UBB4BeqlbSw5a30kYsw1-nSkjeCdRA6zBHDEshSPA
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