“Trở Về Chính Mình” là podcast của Đào Chi Anh, chia sẻ những câu chuyện và bài học từ hành trình làm lãnh đạo, người mẹ ba con, và một phụ nữ Việt Nam hiện đại. Cùng nhau, chúng ta sẽ khám phá cách kết nối sâu sắc với chính mình, cân bằng sự nghiệp và cuộc sống, vượt qua thử thách, và sống có mục đích. Từ kinh nghiệm làm startup, lãnh đạo trong tập đoàn lớn, và tác giả cuốn sách “Trở Về Nhà”, mỗi tập sẽ truyền cảm hứng để bạn sống chân thật và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Hãy cùng trở về chính mình và toả sáng với Chi Anh nhé!
All content for Trở Về Chính Mình - by Dao Chi Anh is the property of Dao Chi Anh and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
“Trở Về Chính Mình” là podcast của Đào Chi Anh, chia sẻ những câu chuyện và bài học từ hành trình làm lãnh đạo, người mẹ ba con, và một phụ nữ Việt Nam hiện đại. Cùng nhau, chúng ta sẽ khám phá cách kết nối sâu sắc với chính mình, cân bằng sự nghiệp và cuộc sống, vượt qua thử thách, và sống có mục đích. Từ kinh nghiệm làm startup, lãnh đạo trong tập đoàn lớn, và tác giả cuốn sách “Trở Về Nhà”, mỗi tập sẽ truyền cảm hứng để bạn sống chân thật và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Hãy cùng trở về chính mình và toả sáng với Chi Anh nhé!
Có thể bạn chia tay đã nhiều năm, nhưng bỗng dưng một bài hát, một địa điểm, hoặc một giấc mơ về người yêu cũ khiến bạn tự dưng nhớ người đó da diết. Điều này vô cùng bình thường, và thậm chí là một cảm xúc đẹp và rất “người” của chúng ta. Nếu bạn cố kìm nén cảm giác nhớ thương người cũ hoặc mối quan hệ cũ vì bạn cho là không nên có cảm xúc như vậy, thì chính cảm xúc đó sẽ cứ gặm nhấm tiếp năng lượng của bạn để tồn tại phía sau tiềm thức của mình. Nếu không được giải quyết, nó sẽ vẫn lấp ló phía sau nụ cười bạn, nấp dưới sự bình yên hàng ngày, để một lúc nào đấy lại trỗi dậy. Và như vậy, bạn cũng sẽ không thể hoàn toàn dành toàn bộ năng lượng cho cuộc sống hiện tại của mình, với những người hiện đang ở bên mình. Đó mới là điều không tốt cho cả bạn và những người bạn yêu thương, trực tiếp ảnh hưởng đến hạnh phúc hiện tại của bạn.
Vì vậy, thay vì trốn tránh, kìm nén hoặc cảm thấy tội lỗi khi có những cảm xúc nhớ người yêu cũ, chúng ta có thể dành cho nó một khoảng thời gian và không gian riêng để tìm hiểu về những cảm xúc đó, công nhận sự hiện diện của nó, và trải nghiệm nó một cách thấu đáo để rồi giải toả nó đi một cách tự nhiên và nhẹ nhàng.
Trong bài podcast hôm nay, Chi Anh sẽ hướng dẫn bạn cách của Chi Anh mỗi khi những cảm xúc về quá khứ quay về khiến mình mất cân bằng, mất tập trung - và cách lấy lại sự hiện diện với cuộc sống hiện tại và mỉm cười với quá khứ. Qua đó hiểu mình hơn và đánh giá hơn những gì mình đã trải qua để có ngày hôm nay.
Trở Về Chính Mình - by Dao Chi Anh
“Trở Về Chính Mình” là podcast của Đào Chi Anh, chia sẻ những câu chuyện và bài học từ hành trình làm lãnh đạo, người mẹ ba con, và một phụ nữ Việt Nam hiện đại. Cùng nhau, chúng ta sẽ khám phá cách kết nối sâu sắc với chính mình, cân bằng sự nghiệp và cuộc sống, vượt qua thử thách, và sống có mục đích. Từ kinh nghiệm làm startup, lãnh đạo trong tập đoàn lớn, và tác giả cuốn sách “Trở Về Nhà”, mỗi tập sẽ truyền cảm hứng để bạn sống chân thật và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Hãy cùng trở về chính mình và toả sáng với Chi Anh nhé!
