Quand tout va bien… j’ai peur (la peur du bonheur & TPL)

Et si le vrai problème, ce n’était pas d’être malheureux…

Mais d’avoir peur d’être heureux?

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet tabou, mais tellement réel : la chéruphobie, cette peur du bonheur qui pousse à s’auto-saboter dès que la vie commence à bien aller.

Pourquoi certaines personnes, surtout avec un TPL, n’arrivent pas à tolérer la paix, l’amour, la stabilité?

Pourquoi on préfère fuir, gâcher, détruire… plutôt que risquer d’être abandonné une fois de plus?

Dans cet épisode :

• ​ Comprendre la peur du bonheur et d’où elle vient
• ​ Blessures d’attachement, abandon, mémoire émotionnelle traumatique
• ​ Lien avec le TPL et l’auto-sabotage quand tout va bien
• ​ “Si mes parents m’ont abandonné… qui ne le fera pas?”
• ​ Pourquoi notre cerveau croit que le bonheur = danger
• ​ Comment réapprendre à se sentir en sécurité dans la joie

Et surtout…

Des pistes pour se libérer doucement :

• ​ Micro-moments de bonheur sans culpabilité
• ​ Rééduquer le cerveau : “je peux être heureux et en sécurité”
• ​ S’autoriser à recevoir sans attendre la chute