27. Wie du lernst, deine Gefühle zu fühlen

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Toxic but Healed – Gefühle sind dein Kompass. Finde deinen Weg.

Coco Koch

29 episodes

3 days ago

Gefühle sind dein Kompass – und genau hier lernst du, ihn zu lesen. Toxic but Healed ist dein Podcast für echte Emotionen, innere Heilung und mutiges Fühlen. Ich bin Coco – Host, kreative Seele und ehemalige Overthinkerin. Hier geht’s nicht um toxische Positivität, sondern um radikale Ehrlichkeit mit dir selbst. Ich spreche über Wut, Sehnsucht, Trauer, Loslassen und warum dein Körper oft früher weiß, was du brauchst, als dein Kopf. ✨ Jede Folge hilft dir, deine Gefühle zu verstehen – und sie als Weg zu nutzen, nicht als Blockade. 🎙️ Neue Folgen mit Tiefe, Tools und echten Erfahrungen – für de

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27. Wie du lernst, deine Gefühle zu fühlen – statt sie zu verdrängen

Toxic but Healed – Gefühle sind dein Kompass. Finde deinen Weg.

17 minutes 34 seconds

6 months ago

27. Wie du lernst, deine Gefühle zu fühlen – statt sie zu verdrängen

Fühle dich – bevor du dich verlierst.

Warum verdrängen so viele ihre Gefühle? In dieser Folge erfährst du, wie du Zugang zu deiner emotionalen Wahrheit findest. Ich teile meine persönliche Geschichte, wissenschaftliche Einblicke ins Nervensystem und eine einfache, wirkungsvolle Spiegelübung, die deine Selbstwahrnehmung verändert.

💭 Für dich, wenn du dich leer, überfordert oder emotional taub fühlst – und bereit bist, dich selbst zu spüren.

🎧 Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen.

✨ Deine Gefühle sind kein Feind. Sie sind dein Kompass.

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