Quel rapport avons-nous avec notre alimentation ? Quels liens entre notre bonheur et la manière dont nous mangeons... La psychonutrition permet de prendre soin de soi par l’alimentation en prenant du recul sur nos actions et comportements. Elle offre des perspectives de vues différentes qui permettent d’expérimenter des choix et nous mener vers ceux qui sont optimaux pour nous et en accord avec nos valeurs de vie.