On entend souvent : « Sois toi-même! »
Mais on ne dit jamais comment on fait ça. Et surtout… pourquoi c’est si difficile à faire.
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une grande question : qu’est-ce qui nous empêche d’être nous-même?
Entre nos peurs, nos zones sensibles, notre besoin d’être aimé·e, validé·e, de ne pas déplaire — il y a mille raisons de s’éloigner de soi.
On réfléchit à ces adaptations qu’on développe très tôt pour s’intégrer, être accepté·e, aimé·e. Et de comment, un jour, ces protections qui nous ont longtemps aidé·e peuvent commencer à nous enfermer.
Un épisode pour remettre de la conscience, de la douceur et de la liberté dans la manière dont on se montre dans nos relations!
Bonne écoute!
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