Vous sentez-vous constamment épuisé par l'effort ou, au contraire, vidé par l'ennui ?

Vous êtes-vous déjà demandé si vous trouviez vraiment l’équilibre entre vous ressourcer et vous challenger ?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de cette dualité : comment éviter le burn out en cherchant toujours à faire plus et le bore out en ne se challengeant pas assez ?

Découvrez comment harmoniser ces deux aspects pour vivre pleinement en alignement avec ce qui vous correspond vraiment.